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[P047] Wenn Veränderung schwer fällt

[P047] Wenn Veränderung schwer fällt

30m 48s

Veränderungen sind körperlich und mental anstrengend.  Je länger wir gewisse regelmäßig tun, desto tiefere Spuren hinterlässt das im Gehirn. Außerdem werden Wohlfühl-Hormone ausgeschüttet - und davon möchte unser Körper natürlich mehr.

[P046]  Die Rechtfertigungsfalle im Home-Office

[P046] Die Rechtfertigungsfalle im Home-Office

18m 58s

Ganz egal, ob du selbständig oder angestellt im Home-Office arbeitest, diesen Spruch kennst du vielleicht: "Wann arbeitest du wieder richtig?" Und schwups, bist du in der Rechtfertigungsfalle.