[P075] Bildschirmarbeit - so bleiben deine Augen fit

Shownotes

Kennst du tränende, trockene oder brennende Augen, wenn du es mit der Bildschirmarbeit übertrieben hast?

Unsere Augen sind enorm belastet durch das lange Starren auf den Bildschirm. Welche kleinen Auszeiten du deinen Augen und damit dir selbst gönnen kannst, stellt dir Maike Lenz-Scheele in dieser Episode und im Artikel vor.

https://abenteuerhomeoffice.at/075

Und darum geht es:

  • Die Auswirkungen von PC Arbeit auf die Sehfähigkeit, die Augen und den gesamten Körper
  • Sehgewohnheiten
  • Brille und PC
  • Effektive Sehübungen
    • Blicksprünge
    • Handflächenbad für die Augen
    • Blinzeln
    • Den Blick weit werden lassen
    • Augen entspannen mit kalt-warmen Kompressen

https://abenteuerhomeoffice.at/075

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