[P061] Fokussiertes arbeiten gelingt dir nicht? Wie dir beobachten dabei hilft …
Shownotes
„Ich will dranbleiben.“ „Mir fällt fokussiertes Arbeiten so schwer.“ „Ich will mich nicht ablenken lassen.“
Das sind oft die Aussagen, die ich höre, wenn ich meine Kunden oder KursteilnehmerInnen frage, was sie verändern möchten.
Und du weißt, es ist oft gar nicht so leicht, wenn das Wort „verändern“ darin vorkommt …
Natürlich gibt es alle möglichen Tools, um die eigene Konzentration zu steigern. Entweder aktiv, wie z.B. brain.fm, oder passiv, indem du z.B. mit focusme möglichst viele Ablenker ausschaltest.
Dabei geht es allerdings um den aktuellen Moment und oft haben solche Hilfsmittel den Nimbus von „Ich kann nicht anders, ich schaff’s nicht ohne„.
Das Ziel ist, dich selbst so gut kennenzulernen, dass du automatisch eine Veränderung in deinem Verhalten bewirkst. Dich dann mit solchen Tools zu unterstützen – keine Frage, das ist genial!
Aber fokussiertes Arbeiten durch Beobachtung ist nachhaltig
Genannt Links:
Die Home-sweet-Office Challenge Anleitung zu PrimaERP Brain.fm focusme.com
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